產前產後修身營養班

理論+實踐(全期共10小時)

課程內容

• 預備懷孕準備營養知識
• 懷孕中吸收營養食物
• 個人體質食食食譜
• 懷孕期的過敏及症狀
• 產後飲食調理養生
• 食物補充乳汁充足
• 產後修身飲食方法
• 日常個人飲食修身

課程安排

理論+實踐, 全期共10小時

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